Balance Swing™ Blog

Neue Energie, neue Pläne, neues Körpergefühl: Viele von uns sind in das Jahr 2024 mit guten Vorsätzen gestartet. Kilos verlieren, besser fühlen, gesünder & entspannter leben. Eine, die das erreicht hat, ist Veronika Strixner. Vom Sportmuffel und als Mama mit zu vielen Pfunden schaffte sie es nicht nur, langfristig ihr Wunschgewicht zu erreichen und mit mehr Stärke, mehr Gleichgewicht ihren Alltag zu meistern. Sie integrierte ganzheitliche Fitness mit Freude dauerhaft in ihr Leben. Wie sie nach der Schwangerschaft wieder zu sich und ihrem neuen Körpergefühl fand, ihr Gewicht nahezu halbiert hat & mit neuer Energie durchstartete, verrät sie uns im Interview. Ihre Erfolgsgeschichte mit Balance Swing™ – zum Inspirieren lassen.

Welche Rolle spielen unsere Füße - für unseren Körper und den Gesundheitszustand unseres Körpers? Was kann man über die Fußstellung ableiten und was kann man beeinflussen? Wie hat Balance Swing™ Einfluß darauf?

Sehr lange arbeiten wir auf den Urlaub hin, finden den perfekten Ort – ob Meer oder Berge, Hotel oder Campingplatz, Citytrip oder Natur – und buchen für uns alleine, die Familie oder mit Freunden die langersehnte Reise. Endlich angekommen, genießen wir die schönste Zeit des Jahres – lebendig, erholsam, beruhigend, frei. Doch dann? Ist sie wie jedes Mal viel zu schnell vorbei. Dabei wünschen wir uns nichts sehnlicher als das entspannte, gute Gefühl dieser Auszeit zu konservieren und mit nach Hause zu nehmen. Wie dies wirklich gelingt und uns nicht gleich wieder Stress, Anspannung und Routine einholen: Wir haben fünf Tipps für euch zusammengestellt.

Wie ist das nun mit dem Dehnen? Direkt nach dem Training oder lieber doch nicht? Die einen sagen so und die anderen so - man hört so viel! Aber was stimmt und warum ist das so? Wir klären auf!