Balance Swing™ Blog

„Je höher ich springe, desto besser!“ 7 Trampolin-Mythen entlarvt

„Je höher ich springe, desto besser!“ 7 Trampolin-Mythen entlarvt

Es ist eines der beliebtesten Trainingsgeräte für zuhause – bei Klein wie Groß: das Mini-Trampolin. Doch je mehr Menschen das Springen und Schwingen für sich entdecken, desto mehr Halbwahrheiten und Mythen ranken sich rund um das federnde Fitnessgerät. Welche stimmen, welche nicht?

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Gewicht verlieren, Energie gewinnen: Worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt

Gewicht verlieren, Energie gewinnen: Worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt

Sich wohlfühlen, Energie gewinnen – und Gewicht verlieren: Das klingt erst einmal easy – ist es aber nicht! Jeder der mit Job, Familie, Hobbies und Freunden voll ausgelastet ist, weiß: Es ist tückisch, sich im Alltag wertvolle Me-Time zu nehmen – für Kopf, Seele und auch für unseren Körper!

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