Noch mehr Übungen für Euer Training zu Hause!

Damit Ihr mehr Abwechslung in Euere Kurse bringen könnt, haben wir wieder neue Übungssequenzen für Euch gefilmt.

Diesmal dabei:

• für Balance Stability eine Kombination aus Storch, Flamingo & Seestern: https://www.balance-swing.de/de/mediengalerie/uebungen/balance-stability.html
• und für Balance Workout die "Lunges": https://www.balance-swing.de/de/mediengalerie/uebungen/balance-workout.html